Cursus - Kijken - Beter zien
Kijken en beter zien – Cursussen, workshops en themareizen
Het is niet algemeen bekend, maar het is mogelijk om beter te leren zien. Dan bedoelen we daarmee dat je door het trainen van je ogen en het beter verzorgen van je ogen het mogelijk is om beter te zien zonder bril. De methode die hier vaak wordt toegepast is de Bates-methode. Bates (1860 – 1931) was een Amerikaanse oogarts die in 1920 zijn boek ‘Perfect eyesight without glases’ presenteerde. Bates ging er vanuit (citaat) ‘dat de meeste gezichtsproblemen worden veroorzaakt doordat iemand zich onjuiste gespannen kijkgewoonten heeft aangeleerd’. Het oog is, anatomisch gezien, omringd door spiertjes die het ogen bewegen. Waarom zou je wel allerlei spieren in het lichaam trainen tijdens de fitness en de oogspieren niet?
De cursus beter zien of ogencursus is geschikt voor mensen met bijziendheid, verziendheid, scheelzien of bijvoorbeeld mensen met een lui oog. In de cursus beter zien ga je met tal van oefeningen aan de gang, zoals ogen ontspannen en ogen bewegen, maar ook de samenwerking van de ogen en driedimensionaal zien.
De cursus beter zien wordt soms ook gecombineerd met een themareis. Een deel van de dag ben je dan bezig met de oefeningen voor de ogen en het andere deel van de dag geniet je van de omgeving, ga je wandelen of ga je naar een dorp of stad. Een ideale combinatie! En je komt met betere en gezondere ogen terug.
Meer activiteiten
Terug naar overzicht