Chi Kung (Qigong) en Kruidenwandelweek 2010

met Saskia Nieboer en Erik Huele

wanneer	woensdagmiddag 21 juli - woensdagmiddag 28 juli 2010
locatie	Zentrum de Einheit, Schweibenalp, CH
kosten cursus	(afh. van inkomen) 300/250/200 €
kosten verblijf en eten	verblijf in 1 tot 4 persoonskamers vanaf 85 CHF (ca 53 euro) per nacht inclusief vegetarisch volpension
extra	-de Schweibenalp is een spiritueel centrum waar allerlei inspirerende cursussen plaats vinden. De lessen zijn in de Duitse taal; vertaling naar Nederlands is mogelijk.

 

 

Aankomst woensdag 21 juli (in de loop van de middag); vertrek woensdag 28 juli na het middageten.
We verblijven in centrum Schweibenalp op basis van volpension. Er wordt met veel liefde en aandacht voornamelijk vegetarisch gekookt en veela kun je zelf je keuze maken uit een buffet. Voor de dagen dat we onderweg zijn is er een lunchpakket.
De locatie is per openbaar vervoer goed te bereiken in een dag/nacht.

 

Over de cursus
We beginnen de dag goed in de prachtige Zwitserse bergen: met Chi Kung, en genieten van de verse berg-chi.
De oefeningen zijn stimulerend voor het hele lichaam; je energie kan beter doorstromen en je voelt je soepeler en energieker,wat een goede voorbereiding is voor het wandelen.
We zullen verschillende reeksen oefeningen doen, zodat je enige kennis opbouwt om thuis door te gaan.
Voor de liefhebbers staan de deze oefeningen ook op een CD.
Soms zullen we ook in de middaguren of ergens in de natuur Chi Kung doen om onze ervaring te verdiepen. Ook avondlessen behoren tot de mogelijkheden omdat wij niet zelf hoeven te koken / afwassen etc.

Na het ontbijt gaan we al wandelend kruidenkennis opdoen, dat is een heel natuurlijke manier van leren.
In deze vakantie maken we dagelijks een wandeltocht door de prachtige Zwitserse natuur waarbij allerlei geneeskrachtige kruiden op ons pad zullen komen. Je leert ze herkennen in hun natuurlijke omgeving en uiteraard is er ook uitleg over hun werking. Zelfs de prachtige, goudgele Arnica Montana bloeit in grote aantallen op de weiden. We gaan verschillende kruiden proeven als thee en bereiden enkele kruidengeneesmiddelen. In de avond zullen enkele theorielessen plaatsvinden om de overdag opgedane kennis te verdiepen.

Centrum Schweibenalp is een weldaad voor mensen die eens even helemaal verwend willen worden.

De voertaal tijdens de lessen is Duits.

Zin om mee te doen?
- enige wandelconditie is prettig; een lichter, aangepast programma is ook mogelijk.
- deelname op eigen verantwoording
- geïnteresseerde kinderen / jongeren welkom vanaf  ca 10 jaar
- gemeenschappelijk reizen is door ons te coördineren bij vroege aanmelding

kosten cursus: 300/250/200 € (naar inkomen: midden ca 1100 - 1600 euro). Kom je met twee of meer personen tegelijk, dan krijgt ieder 10 % korting. Kinderen in overleg. Overige kosten: zie kader hierboven

Bij Erik Huele: tel 050-312 46 50 / erikhuele@hotmail.com of kijk op www.musictaoandtrees.com
Bij Saskia Nieboer: 050-5491848 / degroenezon@home.nl of kijk op: www.degroenezon.com

Voor het huidige zoom-level en filterselectie zijn meer dan 100 activiteiten gevonden. Zoom verder in of beperk de selectie.